๐ฎ๐ณ 10เคตीं เคे เคฌाเคฆ Indian Army เคฎें เคญเคฐ्เคคी เคैเคธे เคนों?
INDIAN ARMY
๐ฎ๐ณ 10เคตीं เคे เคฌाเคฆ Indian Army เคฎें เคญเคฐ्เคคी เคैเคธे เคนों?
เค เคเคฐ เคเคช 10เคตीं เคे เคฌाเคฆ เคญाเคฐเคคीเคฏ เคธेเคจा เคฎें เคถाเคฎिเคฒ เคนोเคเคฐ เคฆेเคถ เคी เคธेเคตा เคเคฐเคจा เคाเคนเคคे เคนैं, เคคो เคฏเคน เคธเคชเคจा เคฌिเคฒ्เคुเคฒ เคธเค เคนो เคธเคเคคा เคนै। เคฅोเคก़ी เคธी เคฎेเคนเคจเคค, เคธเค्เคी เคฒเคเคจ เคเคฐ เคธเคนी เคคैเคฏाเคฐी เคธे เคเคช เคเคฐ्เคฎी เคฎें เคถाเคฎिเคฒ เคนो เคธเคเคคे เคนैं।
๐ฅ 1. เคौเคจ-เคौเคจ เคธे เคชเคฆ เคนोเคคे เคนैं 10เคตीं เคे เคฌाเคฆ?
✅ 1. เคธोเคฒ्เคเคฐ เคเคจเคฐเคฒ เคก्เคฏूเคी (GD)
-
เคฏोเค्เคฏเคคा: 10เคตीं เคชाเคธ, เคเคฎ เคธे เคเคฎ 45% เคुเคฒ เค ंเค เคเคฐ เคนเคฐ เคตिเคทเคฏ เคฎें 33%
-
เคเคฎ्เคฐ: 17½ เคธे 21 เคธाเคฒ
-
เคाเคฎ: เคธेเคจा เคा เคฎुเค्เคฏ เคธिเคชाเคนी – เคฆेเคถ เคी เคธुเคฐเค्เคทा, เคธीเคฎा เคชเคฐ เคก्เคฏूเคी
✅ 2. เค्เคฐेเคก्เคธเคฎैเคจ เคธोเคฒ्เคเคฐ
-
เคฏोเค्เคฏเคคा: 8เคตीं เคฏा 10เคตीं เคชाเคธ (เคชोเคธ्เค เคे เค เคจुเคธाเคฐ)
-
เคเคฎ्เคฐ: 17½ เคธे 23 เคธाเคฒ
-
เคाเคฎ: เคธेเคจा เคฎें เคฐเคธोเคเคฏा, เคงोเคฌी, เคธเคซाเค เคเคฐ्เคฎเคाเคฐी, เคुเค เคเคฆि
✅ 3. เคेเค्เคจिเคเคฒ เคธोเคฒ्เคเคฐ (เค เคเคฐ 10เคตीं เคे เคฌाเคฆ ITI เคนो)
-
เคฏोเค्เคฏเคคा: 10เคตीं + ITI เคฏा 12เคตीं PCM
-
เคเคฎ्เคฐ: 17½ เคธे 23 เคธाเคฒ
-
เคाเคฎ: เคฎเคถीเคจों, เคตाเคนเคจों, เคเคฒेเค्เค्เคฐॉเคจिเค्เคธ เคธे เคुเคก़े เคाเคฐ्เคฏ
๐ 2. เคญเคฐ्เคคी เคैเคธे เคนोเคคी เคนै? (เคธेเคฒेเค्เคถเคจ เคช्เคฐोเคธेเคธ)
-
เคเคจเคฒाเคเคจ เคเคตेเคฆเคจ
๐ joinindianarmy.nic.in เคชเคฐ เคซॉเคฐ्เคฎ เคญเคฐें -
เคซिเคिเคเคฒ เคซिเคเคจेเคธ เคेเคธ्เค (PET)
-
เคฆौเคก़: 1.6 เคिเคฎी (5.30 เคฎिเคจเค เคे เค ंเคฆเคฐ)
-
เคชुเคฒ-เค เคช्เคธ: 10 เคฏा เคเคธเคธे เค्เคฏाเคฆा
-
เคฌीเคฎ, เคธंเคคुเคฒเคจ, เคธीเคจा เคฎाเคช
-
-
เคฎेเคกिเคเคฒ เคेเคธ्เค
-
เคंเค, เคाเคจ, เคนाเคเค, เคตเคเคจ เคเคฆि เคी เคांเค
-
-
เคฒिเคिเคค เคชเคฐीเค्เคทा (CEE)
-
เคตिเคทเคฏ: เคธाเคฎाเคจ्เคฏ เค्เคाเคจ, เคเคฃिเคค, เคฐीเคเคจिंเค, เคนिंเคฆी/เค ंเค्เคฐेเคी
-
เคชाเคธ เคเคฐเคจे เคे เคฌाเคฆ เคซाเคเคจเคฒ เคฎेเคฐिเค
-
๐ 3. เคคैเคฏाเคฐी เคैเคธे เคเคฐें?
๐ เคชเคข़ाเค เคी เคคैเคฏाเคฐी:
-
Lucent GK เคฐोเค़ เคชเคข़ें
-
เคเคฃिเคค เคी เคฌेเคธिเค เคช्เคฐैเค्เคिเคธ เคเคฐें (10เคตीं เคธ्เคคเคฐ เคी)
-
เคฐिเคเคจिंเค เคเคฐ เคเคฐंเค เค เคซेเคฏเคฐ्เคธ เคी เคคैเคฏाเคฐी เคเคฐें
๐️♂️ เคซिเคिเคเคฒ เคी เคคैเคฏाเคฐी:
-
เคฐोเค़ เคธुเคฌเคน 1.6 เคธे 3 เคिเคฎी เคฆौเคก़ เคฒเคाเคं
-
เคฐोเค़ाเคจा Pull-ups, Push-ups, Sit-ups เคเคฐें
-
เคถเคฐीเคฐ เคो เคซिเค เคเคฐ เคนेเคฒ्เคฆी เคฐเคें
๐ฅ เคกाเคเค:
-
เคช्เคฐोเคीเคจ, เคฆूเคง, เค ंเคกा, เคนเคฐी เคธเคฌ्เคिเคฏां เค़เคฐूเคฐ เคाเคं
-
เคคเคฒी-เคญुเคจी เคीเคें เคเคฎ เคเคฐें
-
เคชूเคฐी เคจींเคฆ เคฒें
๐ 4. เคเคฐूเคฐी เคกॉเค्เคฏुเคฎेंเค्เคธ:
-
10เคตीं เคी เคฎाเคฐ्เคเคถीเค เคเคฐ เคธเคฐ्เคिเคซिเคेเค
-
เคเคงाเคฐ เคाเคฐ्เคก
-
เคฎूเคฒ เคจिเคตाเคธ เคช्เคฐเคฎाเคฃ เคชเคค्เคฐ
-
เคाเคคि เคช्เคฐเคฎाเคฃ เคชเคค्เคฐ (เค เคเคฐ เคฒाเคू เคนो)
-
10-12 เคชाเคธเคชोเคฐ्เค เคธाเคเค เคซोเคो
๐ก Tips for Success:
-
เคเคญी เคนाเคฐ เคฎเคค เคฎाเคจो – เคฎेเคนเคจเคค เคाเคฐी เคฐเคो
-
เคนเคฐ เคฆिเคจ เคธเคฎเคฏเคฌเคฆ्เคง เค เคญ्เคฏाเคธ เคเคฐो
-
เคนเคฎेเคถा เค เคชเคจे เคฒเค्เคท्เคฏ เคो เคฏाเคฆ เคฐเคो – "เคฆेเคถ เคธेเคตा"
เค เคเคฐ เคเคช เคाเคนें เคคो เคฎैं เคเคชเคे เคฒिเค 7 เคฆिเคจ เคा เคธ्เคเคกी เคเคฐ เคซिเคเคจेเคธ เคाเคเคฎ เคेเคฌเคฒ เคญी เคฌเคจा เคธเคเคคा เคนूं। เคฌเคคाเคเค เคिเคธ เคชोเคธ्เค เคी เคคैเคฏाเคฐी เคเคฐ เคฐเคนे เคนो – GD, เค्เคฐेเคก्เคธเคฎैเคจ เคฏा เคेเค्เคจिเคเคฒ?
๐ฎ๐ณ "เคนเคฐ เคฆिเคฒ เคฎें เคนो เคोเคถ, เคนเคฐ เคเคฆเคฎ เคนो เคฆेเคถ เคे เคจाเคฎ!"
Jai Hind! ๐ช
Comments
Post a Comment